男性阳痿怎样预防..

　　阳痿!这是现在很严重的疾病了，属于性功能障碍类的一种，有类型和程度之分，多见于中青年男性，不要大意，以免出现其它的麻烦，因小失大!可是现在有什么方法可以来预防阳痿疾病吗?没关系的，下面的文章中就来详尽的解释下，希望可以给您带来什么帮助，不要走开啊!

　　到底现在阳痿疾病有什么预防方法呢

　　消除心理因素

　　男性要对阳痿有充分的了解，充分认识精神因素对性功能的影响。要正确对待阳痿，不能看作是见不得人的事而厌恶和恐惧。

　　主动运动

　　运动可促进血液循环，增加阴茎动脉血液灌注量，也可提高高密度胆固醇水平，保护动脉，减少阳痿疾病出现的概率。

　　注意饮食

　　预防阳痿在饮食方面，可多吃壮阳的食物，不要因为一些传言而忌口，这样反而会添加心理负担，导致阳痿的出现。

　　不要酒后房事

　　一些人习惯酒后房事，有人甚至认为酒后过房事会“提高质量”。其实，酒后尤其是大量饮用烈性酒后，反而会导致男方阴茎勃起不坚，妨碍房事和谐，而且酒后受孕会危及胎儿，得不偿失。

　　养成良好的生活习惯

　　适当的发泄自己不好的情绪，保持良好的心情，注意饮食的规律，才可以避免阳痿的危害，保持房事的正常进行。

　　注意防治男科生殖系疾病

　　不少男科生殖系疾病是导致阳痿的病源，为此男性要特别注意，防治前列腺疾病、男科系感染、睾丸疾患、肾病等，以免适得其反，很危险的。