前列腺增生怎么正确预防

　　前列腺增生对于老年人的伤害非常大，除去其本身能够导致的并发症之外，前列腺增生的症状表现就是一种影响，因此，对于前列腺增生是能够及时的预防，但是其预防要掌握较好，也就是说要掌握正确的预防方式

　　防止感冒受凉：天气突然变冷时，前列腺增生患者症状往往会加重。患者应适时保暖，预防感冒及上呼吸道感染。

　　避免久坐少动：久坐可致会阴部充血，使排尿困难，应提倡力所能及的文体活动，有利于症状减轻。

　　不要憋尿憋尿：憋尿憋尿会使膀胱过度充盈，膀胱逼尿肌张力减弱，甚至发生急性尿潴留。应做到有尿意即排出，夜间少饮水，以免熟睡后，膀胱过度充盈。

　　少食辛辣兴奋食物：前列腺增生患者应少食辛辣兴奋性食物，保持大便通畅，可使症状减轻。

　　严格禁酒：饮酒可使膀胱颈及前列腺充血而发生急性尿潴留，故应严格禁酒。

　　适量补充饮水：有些患者因尿频而不敢饮水，其实饮水过少可致脱水，尿液浓缩易形成结石。白天饮水不应控制;晚间可适量减少饮水量。