如何摆脱阳痿的危害呢？

如何摆脱阳痿的危害？男人一旦患上阳痿，其一生将长期处于阴影之中，使他失去自信，严重损害身心健康。 那么，如何摆脱阳痿的危害呢？

如何摆脱阳痿的危害呢？

1、房事与撸管：长期房事过度，沉浸在性行为中，频繁撸管导致精神疲劳，是导致阳痿的重要原因，也是禁忌。 实践证明，夫妻分床，停止一段时间的性行为，避免各种房事。 让核心神经系统和生殖器得到充分休息，确实是预防阳痿的有效措施。

2、注意饮食调理：多吃狗肉、羊肉、羊肾等。动物内脏含有大量的性激素和肾上腺皮质激素，能增强生殖细胞活力和性行为。 另外，含锌的食物和含精氨酸的食物都有助于提高性功能，预防阳痿问题。

3、改善体质：身体虚弱、过度疲劳、睡眠不足、压力大和持续的脑力劳动都是阳痿的发生因素。 应适当参加体育锻炼，增强体质，注意休息，防止过度劳累，调整核心神经系统。

常州花园男科医院温馨提示:相信通过以上介绍,大家都有了一个大致的了解,希望男人在生活中做好预防工作.如果有疑似症状,可以去正规的男科医院治疗.如果还有任何问题,可以咨询医院的在线医生!